日期：2010-08-28 16:08:00
美國最新的一項研究指出，偶爾合理地發(fā)脾氣有利于身心的。這項研究是在心理學(xué)年會上指出的。
研究人員發(fā)現(xiàn)，與人交往出現(xiàn)問題時，大多數(shù)人會采取忍氣吞聲。對此，研究人員研究了一千名成年人在處理爭論問題的數(shù)據(jù)。這些人每天要記錄下“忍氣吞聲”的情況，并接受唾液檢查。
研究結(jié)果表明，面臨爭吵感到緊張的人會擁有負(fù)面的情緒，如易發(fā)怒，焦慮不安，以及身體癥狀，如惡心，疼痛，比不緊張的人更多。然而，對于一味逃避爭端的人，身體癥狀更多更明顯，而且，這些人的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇的分泌出現(xiàn)異常。他們的皮質(zhì)醇水平在清晨猛增，然后下降緩慢，一整天心緒難以平靜。而與別人爭論的人不會出現(xiàn)“猛增”現(xiàn)象，或許是因為“喜歡爭論的人，由于經(jīng)常面對人際關(guān)系帶來的壓力，所以反應(yīng)沒這么劇烈，處理得比較平穩(wěn)。”
研究人員表示，人際關(guān)系對我們的身心影響深遠(yuǎn)，如何處理才會影響我們的幸福感。這項研究表明，偶爾發(fā)點小脾氣有利身心健康。
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