孕婦在懷孕期間要注意的事項

第一次懷孕生孩子，是每個女人一生中，經(jīng)歷著痛并快樂的過程。很多人都會慌張，害怕。因為沒有經(jīng)驗，不知道該去做些什么。因為無知而讓自己在這個過程中有些坎坷。那么哪些孕婦的注意事項應該了解，好讓女人有個心理和生理上的準備！

? 首先在確認懷孕后，最好去醫(yī)院做個化驗。最好是驗尿，不要做B超檢查，五個月以后在做B超檢查。

? 之后要去社區(qū)辦理準生證手續(xù)，社區(qū)會安排你去醫(yī)院把一個圍產(chǎn)保健本，圍產(chǎn)期間醫(yī)生會告訴你很多知識。不過也有些醫(yī)生會讓你做很多檢查，根據(jù)每個人的情況有選擇性的做這些檢查。

? 詳細的東西有很多，簡單的從衣食住行來講吧：

衣：

?? 孕婦要選擇寬松舒服的衣物，最好是純棉衣料。褲子最好選擇背帶褲，不要系皮帶穿高跟鞋，選擇大一號的鞋子，運動鞋。帶一點跟的鞋子，對孩子的心臟都不好，寬松純棉不裹腳的襪子。

食：

??? 懷孕前很多媽媽都吃了葉酸片，懷孕以后有些心臟不好的孕婦，可以接著吃。不要吃太多涼性食物，不要吃太多油炸辣椒性食物，不宜喝茶，飲料。前三個月多吃蘋果，雞蛋。懷孕期間最好不要吃螃蟹和兔肉。多吃蝦米含高鈣，四個月以后開始補鈣，每天一個香蕉，蘋果，能喝一碗蝦米紫菜湯最好。季節(jié)里有葡萄的話，也多吃些。想吃什么就吃，餓了就吃，不要在意身材。水果中最好不要吃桂圓荔枝。

住：

??? 住在環(huán)境好一些的地方，有利于睡眠，睡眠很重要。勤洗澡，不過不要洗的時間過長，水溫不要過高。不要經(jīng)常發(fā)脾氣，有什么事情覺得委屈小發(fā)泄一下，想哭就哭想笑就笑，但都不要過量生大氣，高興過頭！

行：

?? 懷孕前三個月多休息，四到七個月的時候適當?shù)倪\動，八個月后多走動。懷孕期間不要做大幅度運動，不要經(jīng)常彎腰，提重物，不要跑步。