日期：2010-11-19 11:16:00
飲食調理
【吃母乳的寶寶】媽媽應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應盡可能多吃青菜和水果?？山o嬰兒加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶、米湯等。
【吃奶粉的寶寶】可適當減少牛奶的喂入量和濃度，100毫升牛乳中加糖8克。添加輔食，喂梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。
【加輔食的寶寶】正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
【1歲以上的寶寶】保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床后空腹飲溫開水一杯，或蜂蜜水一杯。小兒的飲食應注意多種營養(yǎng)的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。
養(yǎng)成定時排便的習慣
嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，所以一般建議選擇在吃完早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時如廁的習慣。
刺激肛門
a. 爸爸媽媽用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌松弛，利于排便。 使腸道蠕動
【多運動】平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。對于還不能爬行或走路的寶寶，爸爸媽媽多抱抱寶寶。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)
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