一、春季受孕，好壞參半

許多家庭選擇春天生寶寶。但專家認(rèn)為，其實春天并不是優(yōu)生優(yōu)育的最佳時段。

春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復(fù)制和生長，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機(jī)會，缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節(jié)。

但春天氣候回暖，萬物起步復(fù)蘇，只要善于調(diào)養(yǎng)，注意飲食、運(yùn)動及良好的生活習(xí)慣，準(zhǔn)備充分，仍能優(yōu)生。

春季受孕二個準(zhǔn)備工作

優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)從懷孕前就開始注意。中醫(yī)認(rèn)為“皆欲陰陽完實，然后交而孕，孕而育，育而子，堅壯強(qiáng)壽”。因此，準(zhǔn)爸媽們還得從飲食、生活習(xí)慣等各方面做準(zhǔn)備。

1、飲食：就個性體質(zhì)而言，氣虛者，表現(xiàn)為神倦、納差者，孕前可多吃些補(bǔ)氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等，營養(yǎng)品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經(jīng)少、周期有規(guī)律、有色淡紅，可補(bǔ)氣加養(yǎng)血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補(bǔ)，但阿膠不易太熱或加酒。

2、生活習(xí)慣：工作生活要有規(guī)律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。

二、夏季懷孕你需要注意

1.天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

2.一定要注意飲食衛(wèi)生

夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食物。

3.注意每天起居要規(guī)律

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準(zhǔn)備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜。

4.別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且，首頁 << < 12 > >> 尾頁雷電會產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕。

豆豆媽提示：別錯過一天之中的“性福時刻”。國外研究顯示：人類確實存在“性福時刻”，即下午5-7點，這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水平都處于最高峰。

三、最佳受孕的季節(jié)

立秋之后，即公歷8月8日-9月8日，也是最佳受孕季節(jié)。此時受孕，分娩在夏季。夏季天地氣交合，萬物繁茂，一些野生哺乳動物亦在此季生育幼仔。根據(jù)生物有相同的“生物韻律”的理論，5-6月是優(yōu)生季節(jié)。

由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

四、冬季不是懷孕最佳時期

生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由于室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

而根據(jù)加拿大一項最新研究也發(fā)現(xiàn)，在這些化學(xué)環(huán)境中工作的孕婦，她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現(xiàn)要差。

專家研究結(jié)果表明：室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。