一、嬰兒磨牙是為什么？

　　磨牙是由于咀嚼肌以及控制其運(yùn)作的面部神經(jīng)的非正常運(yùn)作而形成的不好現(xiàn)象。因此，能夠?qū)@兩者運(yùn)作產(chǎn)生影響的就都有可能成為嬰兒磨牙的誘因。牙齒的正常咬合受到阻礙，會(huì)導(dǎo)致咀嚼器官的異常紊亂，為了應(yīng)對(duì)這種情況，牙齒會(huì)在無(wú)意識(shí)下磨動(dòng)，來(lái)消除這種異常紊亂，這就產(chǎn)生了磨牙。磨牙的產(chǎn)生時(shí)間不確定，有可能是階段性，也可能持續(xù)發(fā)生。

　　1、精神過度興奮或緊張

　　有的父母在睡前逗樂嬰兒，或者讓嬰兒看電視，會(huì)刺激以嬰兒的大腦神經(jīng)，導(dǎo)致睡眠淺，出現(xiàn)磨牙等現(xiàn)象。當(dāng)嬰兒情緒長(zhǎng)時(shí)間受到焦慮、抑郁等不良情緒困擾時(shí)，也會(huì)不同程度影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致磨牙。建議父母?jìng)儾灰寢雰涸谒疤幱谂d奮的狀態(tài)，制造安謐舒適的睡眠條件，慢慢哄嬰兒入睡。

　　2、消化道紊亂

　　在睡覺前給嬰兒喂食是一個(gè)壞習(xí)慣，如果在睡前無(wú)法全部消化完，消化器官會(huì)在睡眠中繼續(xù)工作，這也會(huì)影響到睡眠，致使磨牙。建議在營(yíng)養(yǎng)上均衡搭配，晚上飲食要清淡、易消化，喂食要適量。

　　3、營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　營(yíng)養(yǎng)不足也是造成磨牙的一大原因，食物中的營(yíng)養(yǎng)元素比例不合理造成的營(yíng)養(yǎng)不足可能會(huì)刺激咀嚼肌運(yùn)動(dòng)，由此造成牙齒在無(wú)意識(shí)下磨動(dòng)。對(duì)于這種情況的嬰兒，媽媽應(yīng)該注意喂食習(xí)慣，少給嬰兒喂油炸、辛辣的食物，這些高熱量食物往往會(huì)引起上火，影響嬰兒健康。如果嬰兒因?yàn)樘羰?、食欲差而產(chǎn)生磨牙，媽媽可以嘗試多變換食物的花樣，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　4、牙齒發(fā)育不良

　　牙齒不整齊，無(wú)法正常咬合也是誘發(fā)磨牙的原因之一。

　　二、嬰兒磨牙該怎么辦？

　　1、舒緩精神法

　　病因?yàn)榫窬o張，可以通過舒緩嬰兒情緒，營(yíng)造靜謐易困的環(huán)境來(lái)舒緩。

　　2、檢查是否缺營(yíng)養(yǎng)

　　缺什么營(yíng)養(yǎng)就要盡快補(bǔ)上，科學(xué)飲食為寶寶提供充分的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、舒緩緊張肌肉

　　可以幫寶寶按摩舒緩一下咀嚼肌等位置。

　　4、糾正不良習(xí)慣

　　糾正不良的咀嚼習(xí)慣，比如嚼口香糖，左右咀嚼肌運(yùn)用不平衡等。

　　5、按摩法

　　病因?yàn)橄涣嫉模梢猿＝o嬰兒揉一揉肚子，幫助消化。按摩時(shí)，可以變換著方向，每次2-3min，頻率不宜過高，每日按摩兩次即可。

　　6、睡前舒緩心情

　　夜間活動(dòng)要盡量舒緩，不要過于興奮。可以給嬰兒洗個(gè)舒服的熱水澡，聽一些節(jié)奏輕緩的音樂幫助孩子放松心情，有利于睡眠。另外，白天也不要把孩子逗得太過，讓孩子過于興奮，情緒難以平復(fù)。

　　7、遠(yuǎn)離刺激性食物

　　讓嬰兒遠(yuǎn)離二手煙，以及刺激性食物。多吃健康有益的食品。

　　8、嘴巴保持放松姿勢(shì)

　　嘴巴總是很緊張，或者沒有形成正確的休息姿勢(shì)也能導(dǎo)致磨牙。最為正確的姿勢(shì)即嘴唇自然閉合，牙齒相離。

　　9、鎮(zhèn)定嘴巴

　　通過咬質(zhì)地硬的水果和蔬菜可以達(dá)到鎮(zhèn)定嘴巴的效果，比如蘋果和胡蘿卜。

　　10、熱敷上下顎

　　熱敷可以緩解肌肉的緊張程度，使肌肉松弛下來(lái)，同時(shí)也可起到舒緩神經(jīng)的作用。