中暑的緩解處理方法：

　　1、轉(zhuǎn)移陰涼處，在高溫下發(fā)生中暑時，會出現(xiàn)頭暈頭痛現(xiàn)象，這種情況有可能是輕度中暑，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時，中暑者要自行遷移到陰涼處，一般癥狀就會緩解的。

　　2、及時補(bǔ)充水分，夏天出現(xiàn)中暑癥狀時，先要轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺?，不過已出現(xiàn)的不適癥狀不會馬上消失，這時可選擇一些措施來減緩癥狀，如喝水，它可改善人體內(nèi)循環(huán)，改善中暑的癥狀，因為中暑時出了太多汗，體內(nèi)鹽分丟失，所以在飲水時可加入一些鹽。

　　3、及時休息，中暑時會出現(xiàn)惡心頭疼的癥狀，這時一定要注意休息，在補(bǔ)充適宜鹽水后可選擇在舒適的房間內(nèi)休息一會，不適感慢慢會消失，另外綠茶有緩解頭疼作用，中暑時可適當(dāng)飲用。如一直頭暈頭疼，要及時就診。

　　4、冰敷降溫，夏天中暑時可用冰塊進(jìn)行降溫，和冰敷退燒用法差不多，可用毛巾或者其他物品包住冰塊進(jìn)行冰敷，也可用降溫退燒貼，都有一定的效果。

　　5、巧用清涼油，當(dāng)中暑出現(xiàn)不適癥狀時，可用清涼油涂抹在人中及臉頰處，可以起到提神醒腦，同時還可避免中暑。

　　6、藥物緩解，中暑后出現(xiàn)頭暈頭痛時，不是很嚴(yán)重的，可自行服用一些藥物來緩解，如人丹等，對輕度中暑有效，重者則要及時就診。

　　怎么緩解中暑癥狀?上面就是一些簡單的緩解中暑癥狀的方法，對于夏季出現(xiàn)中暑現(xiàn)象時，不妨可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法處理，以更快的減輕中暑癥狀，避免嚴(yán)重的中暑給自身健康造成更大的危害，中暑是夏季常見現(xiàn)象，大家一定要注意做好防護(hù)工作，以防中暑給身體帶來不利影響。