日期：2023-05-13 11:06:08
1、勿食冷飲、冷食；
2、忌熱量不足，產(chǎn)婦分娩后體虛，需要補(bǔ)充熱量，防熱量不足而造成乳汁缺乏加重，一般較平時(shí)每日多供給500kcal熱量；
3、忌蛋白質(zhì)不足，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)乳汁分泌能力影響極大，故每天應(yīng)多供給20g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；
4、忌脂肪缺乏，應(yīng)適量多進(jìn)食脂肪；
5、忌鈣質(zhì)缺乏，每日供鈣不應(yīng)少于1200mg；
6、忌鐵質(zhì)缺乏；
7、忌維生素缺乏，維生素E、B1有增加乳汁分泌的作用，故應(yīng)廣泛攝取維生素；
8、忌干食過(guò)多，水分不足可影響泌乳量，故不宜多食干食，宜多進(jìn)湯水，既補(bǔ)充水分，又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；
9、忌服小麥麩、大麥芽、內(nèi)金、神曲等回乳之品。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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