熟悉又陌生的高血脂是人類健康的無聲殺手，它不易被察覺，總是在你不經(jīng)意中悄然而至。

　　危險的高血脂

　　高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三酯、磷脂和未酯化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。目前我國檢測指標(biāo)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升，診斷為高脂血癥。將血清總膽固醇在5.2～5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。血脂過高可不是一件小事情，它是引起冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝的重要危險因素之一，嚴(yán)重威脅著你的健康。當(dāng)你檢測出高血脂時，一定要及時進行治療和調(diào)理。

　　認識一下血脂大家族

　　組成血脂成分的不僅有甘油三酯，實際上血脂包括血液中所有的脂質(zhì)物質(zhì)，是膽固醇、甘油三酯、磷脂和游離脂肪酸等的總稱，膽固醇和甘油三酯是主要成分。我們有必要來仔細辨別和認識一下這些成分，了解這些成分和所起到的作用，有利于今后的自我調(diào)理和養(yǎng)生。

　　膽固醇。約占血漿總脂的1/3，有游離膽固醇和膽固醇酯兩種形式，其中游離膽固醇約占1/3，其余的2/3與長鏈脂肪酸酯化為膽固醇酯。

　　甘油三酯。又稱中性脂肪，約占血漿總脂的1/4。

　　磷脂。約占血漿總脂的1/3，主要有卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經(jīng)磷脂等，其中70%~80%是卵磷脂。

　　游離脂肪酸。又稱未酯化脂酸，占血漿總脂的5%~10%，它是機體能量的主要來源。

　　由于脂類本身不溶于水，所以它們必須與蛋白質(zhì)結(jié)合形成

　　脂蛋當(dāng)于能以溶質(zhì)的形式存在于血漿中，并隨血流到達全身各處。而脂蛋白中所含蛋白質(zhì)的科類和教目以及膽固醇和甘油三酯的多少不同，血液中的脂蛋白顆粒有大有小，密度也有高有低。密度高、顆粒小的脂蛋白稱

　　為高密度脂蛋白。而密度低、顆粒稍大的脂蛋白稱為低密度脂蛋白。我們可不要小看這些脂蛋白，你的血脂是否會出問題，它們所起的作用可不小。