先來(lái)分析一下漲奶原因：

    漲奶主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

    漲奶解決方法：

    早開(kāi)奶，勤哺乳：解鈴還須系鈴人。產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)均能導(dǎo)致漲奶，因此，產(chǎn)婦早開(kāi)奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問(wèn)題。

    擠出多余的奶，以備不時(shí)之需：

    有的媽媽奶水較為充足，一個(gè)寶寶來(lái)不及吃導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以將多余的奶水?dāng)D出，存入冰箱，以備不時(shí)之需。不過(guò)這要注意吸奶器與儲(chǔ)奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達(dá)標(biāo)，否則還是傾倒處理。有時(shí)由于各種原因，媽媽無(wú)法及時(shí)哺乳導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以悄悄地?cái)D掉一些奶水。及時(shí)擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或?qū)е氯橄傺椎燃謫?wèn)題。

    及時(shí)疏通堵塞的乳腺管：

    在哺乳時(shí)，常遇見(jiàn)媽媽乳腺管堵塞的現(xiàn)象，這時(shí)媽媽要做的是及時(shí)疏通乳腺管。具體方法：可以讓寶寶多吸吸，也可以通過(guò)把熱毛巾熱敷乳房，并配合著從乳房的四周向乳頭方向梳理，熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

    溫水浸泡乳房：

    媽媽漲奶了，可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

    方法一：熱敷

    熱敷可以有效促進(jìn)乳腺中乳塊的消除，從而可以加強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，從而改善乳房的奶漲癥狀。所以有“斷奶期間奶漲怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)婦們，不妨試試熱敷哦！但是值得注意的是熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，還要注意避開(kāi)乳暈和乳頭的部位，以免發(fā)生燙傷。

    方法二：按摩

    按摩乳房，不但可以對(duì)乳房起到很好的保健效果，還可以很好的緩解奶漲的功效哦！專(zhuān)家建議最好在熱敷后進(jìn)行乳房按摩，效果更好。孕婦用兩只手托住單邊乳房，從乳房下部交替按摩至乳頭部位，然后將乳汁擠出，長(zhǎng)期如此，可以有效的緩解奶漲癥狀。

    方法三：合理使用吸奶器

    當(dāng)奶漲癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以適度使用吸奶器，孕婦可以選擇手動(dòng)吸奶器或者電動(dòng)吸奶器，用吸奶器將多余的奶水吸出，這個(gè)方法可以有效的緩解奶漲的癥狀。

    方法四：用手將多余的奶水?dāng)D出

    斷奶期間奶漲怎么辦？如果沒(méi)有吸奶器，可以用手將奶水?dāng)D出。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)奶漲現(xiàn)象時(shí)，可以洗熱水澡后，用溫水沖洗乳房，邊沖邊按摩，再將多余的奶水用手?jǐn)D出。

    方法五：溫水浸泡乳房

    當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)奶漲癥狀時(shí)，可以將一盆溫水放在膝蓋，然后彎下上身，將乳房浸泡在溫水中，并且同時(shí)輕輕搖擺乳房，在溫水和重力的雙重刺激下，乳汁也可以很容易流出來(lái)，從而緩解奶漲癥狀。

    方法六：冷敷

    冷敷也可以很好的解決“斷奶期間奶漲怎么辦”這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)奶漲癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，也可以使用冷敷的方法來(lái)處理。但是要注意使用冷敷的方式應(yīng)該在奶水?dāng)D出來(lái)后再使用。