月嫂成為了很多新生家庭的“必需品”，月嫂的待遇也隨之增加，工資高，待遇好，所以很多人都想當(dāng)月嫂，那你知道嗎，月嫂除了照顧寶寶和產(chǎn)婦，還需要掌握一項很重要的技能：做月子餐！

　　并不是你做飯好吃就能做好月子餐，月子餐也不等于家常菜，而是講究營養(yǎng)搭配，根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)及身體恢復(fù)情況做出適合產(chǎn)婦的餐食，今天于老師就為大家介紹一下做月子餐的注意事項！

　　1、水果有寒性熱性之分，產(chǎn)婦吃的水果也要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)選擇！

　　2、不同的生產(chǎn)方式，月子餐的食材選擇也不相同！

　　3、生化湯在產(chǎn)后兩周內(nèi)喝，肝虛血燥，陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)婦不能服用

　　4、月子期間飲食要根據(jù)身體恢復(fù)情況分階段進(jìn)行調(diào)理，不要盲目進(jìn)補(bǔ)

　　5、公雞下奶，母雞回奶這個說法也不準(zhǔn)確，以前月子里都要喝老母雞湯下奶，也沒有一碗母雞湯就回奶了的情況發(fā)生，到底公雞下奶還是母雞下奶，也是要根據(jù)產(chǎn)婦的情況來選擇

　　“民以食為天”真正好的月子餐是根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)量身定制，具有功能性，觀賞性，實用性，營養(yǎng)均衡，色、香、味、俱全的最適合產(chǎn)婦的飲食；好吃，不胖在讓產(chǎn)婦乳汁充盈的情況下且能幫助產(chǎn)婦在月子期間盡快恢復(fù)身體各項機(jī)能，滿足以上條件的月子餐就是優(yōu)秀的月子餐。

　　通過我們專業(yè)培訓(xùn)月嫂做出的月子餐，不僅營養(yǎng)美味，而且顏值看上非常高，很多人可能會想說：好看有用嗎？

　　答案是肯定的，剛生產(chǎn)后的產(chǎn)婦剛剛經(jīng)過身份的轉(zhuǎn)換，不僅身體虛弱，而且心理也很虛弱，再加上坐月子不能出去，心情煩躁，容易抑郁，精致好看的食物，能讓她們的心情變好，胃口變好！

　　很多人還是對月子餐有一些誤區(qū)，盲目的給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)，很多產(chǎn)婦因為在不恰當(dāng)?shù)碾A段錯誤的食用了與自己身體情況不符的飲食，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)了腹瀉，便秘，肥胖，傷口愈合不良，寶寶黃疸，濕疹、脹氣等情況加重，中醫(yī)講“虛不受補(bǔ)”給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)也要適量適度。