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           過多吃青菜的四大害處         
          
                                
          ? 我們知道，蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，提供機(jī)體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官
          
                            
          
                            
          
                        
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           為什么要多吃牛肉少吃豬肉       
          
                                
          




1.牛肉富含肌氨酸

 
　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸
          
                            
          
                            
          
                        
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          雞湯與雞肉哪個(gè)更有營養(yǎng)         
          
                                
          ?南方有煲湯習(xí)慣，總認(rèn)為喝湯最有營養(yǎng)。為了孩子健康，媽媽會(huì)在給孩子添加輔食時(shí)不厭其煩地給孩子煲魚湯、雞湯、鴨湯、肉湯……以為湯里加了雞，加了藥材如淮山、桂圓、芡
          
                            
          
                            
          
                        
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          2009-01-09 11:19:00
          
                            
          
                            
          
                                
           
          牛肉怎樣做才更為嫩滑          
          
                                
          用以下配料及方法，使牛肉變得鮮嫩潤滑。 1、淀粉 將將肉片切好后，加入適量的干淀粉拌勻，靜置30分鐘后下鍋炒。 2、啤酒 將肉片用啤酒加干淀粉調(diào)糊掛漿。 3、雞
          
                            
          
                            
          
                        
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          這些錯(cuò)誤的做法容易讓熟睡的寶寶遭受意外 
          
                                
          




小寶寶在睡覺前媽媽要哄，睡著后也不能夠忽視。媽媽在寶寶睡熟后的一些錯(cuò)誤做法很容易讓寶寶遭受意外的傷害，給寶寶帶來痛苦。作為合格的媽媽，你知道
          
                            
          
                            
          
                        
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          巧治寶寶咳嗽的妙招           
          
                                
          案例一： 
　　剛剛7 個(gè)月的云云這幾天咳嗽得很厲害，到醫(yī)院看了醫(yī)生也沒見好轉(zhuǎn)，看著云云咳嗽得那么辛苦，媽媽很心疼，有人推薦給寶寶喝冰糖燉雪梨，據(jù)說效果很明顯
          
                            
          
                            
          
                        
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           讓寶寶愿意吃新食物的15個(gè)小方法   
          
                                
          新的食物對(duì)于小朋友來說是新鮮事。有時(shí)候，小朋友會(huì)用舌頭把新的食物擋在口外，這時(shí)候，他們可能是不知道怎樣去吞這個(gè)東西。但是，如果寶寶一直把食品含在嘴中，那則可能表
          
                            
          
                            
          
                        
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          2009-01-09 11:07:00
          
                            
          
                            
          
                                
           
           年輕的父母莫讓嬰兒感情缺乏      
          
                                
          有報(bào)導(dǎo)，一位25歲的母親為了讓自己盡快恢復(fù)產(chǎn)前體型，孩子未滿月時(shí)就找小保姆照料，自己什么也不管，連晚上睡覺也是讓孩子跟著小保姆。孩子得不到母愛，享受不到人之初的
          
                            
          
                            
          
                        
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          寶貝三歲前入托 對(duì)孩子的危害      
          
                                
          有專家警告說，早教要有個(gè)尺度，一味強(qiáng)調(diào)對(duì)孩子的教育而忽視了孩子的天性反而會(huì)對(duì)孩子造成傷害。澳大利亞兒童教育專家、著名的臨床醫(yī)學(xué)家史蒂夫比杜爾夫就提出警告說，把年
          
                            
          
                            
          
                        
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          人為何睡多了反而渾身沒勁兒       
          
                                
          ?? 小王剛剛申請(qǐng)了年假，打算實(shí)實(shí)在在睡上一覺?？蓜偹藘商鞈杏X，就感覺越躺越渾身沒勁兒?！　”本┐髮W(xué)首鋼醫(yī)院中醫(yī)科主任盧世秀教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，適當(dāng)?shù)嘏P
          
                            
          
                            
          
                        
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