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            2023-06-02 09:05:12
            
                            
            
                            
            
                                
             
            膳食中的幾個標(biāo)準(zhǔn)
            
                                
            　　想要有一個健康的身體，那么就必須把握好正確的飲食習(xí)慣，關(guān)于膳食的幾個標(biāo)準(zhǔn)是非常容易把握的，只要你遵循以下幾點，你必定會有一個好的身體。我們認(rèn)為每人每天一瓶奶
            
                            
            
                            
            
                        
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            2023-06-02 08:58:26
            
                            
            
                            
            
                                
             
             飯后請不要急著做以下幾件事
            
                                
            　　飯后吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。　　茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合
            
                            
            
                            
            
                        
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            2023-06-02 08:52:38
            
                            
            
                            
            
                                
             
            小腿抽筋就只是缺鈣嗎？
            
                                
            　　有人說抽筋是缺鈣，這個也不是科學(xué)的說法。下面我們就突發(fā)情況說一下處理方法　　在運動中或者休息的時候，小腿抽筋該怎么辦呢。　　第一種方法　　抽筋時，用大拇指摸
            
                            
            
                            
            
                        
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            2023-06-02 09:21:17
            
                            
            
                            
            
                                
             
            吃蜂蜜養(yǎng)腸胃
            
                                
            　　每天都喝點蜂蜜，把蜂蜜當(dāng)茶喝，其實是很好的.蜂蜜有潤腸的作用，營養(yǎng)也特別的豐富，所以很受大眾的喜愛　　市場上的保健品非常多，因為蜂蜜價格便宜，超市都有得賣，
            
                            
            
                            
            
                        
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            不是所有感冒都要多喝水
            
                                
            　　有的人認(rèn)為感冒了，只要多喝點水，認(rèn)為這樣能好得快?！　‘?dāng)我們不小心傷風(fēng)感冒時，總是會聽到這樣的建議。其實對于某些特定的呼吸道疾病來說，多喝水甚至?xí)ι眢w有害
            
                            
            
                            
            
                        
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            2023-06-02 09:00:21
            
                            
            
                            
            
                                
             
            羊奶的養(yǎng)生功效
            
                                
            　　牛奶有豐富的營養(yǎng)。羊奶也同樣如此。那么二者之間有什么差別呢。　　現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量
            
                            
            
                            
            
                        
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            常用的解酒方法
            
                                
            　　豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下.　　中藥解酒：中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服　　酸醋解酒：酸遇酒精即生成乙酸乙
            
                            
            
                            
            
                        
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            白發(fā)的防治與調(diào)理
            
                                
            　　白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白白發(fā)分有老年白發(fā)和少白發(fā),有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。　　老年性白發(fā)是一
            
                            
            
                            
            
                        
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            腦出血的預(yù)防與注意事項
            
                                
            　　老年人由于歲數(shù)的增長，身體素質(zhì)和健康狀況就會下降。一些壞的習(xí)慣也會給身體帶來很多負(fù)面的影響，腦出血是非常麻煩的,發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，但也不是不
            
                            
            
                            
            
                        
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            小蘇打的幾種妙用
            
                                
            　　一、衣物去污　　1、局部清潔　　在一個容器中倒入小蘇打，倒入適量的水，把小蘇打溶解，在白衣物上有污漬的地方涂抹上小蘇打水，10分鐘后，輕輕搓洗或是用軟毛刷洗
            
                            
            
                            
            
                        
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