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常識問題

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2010-06-22 11:43:00

孕婦吃板栗健身壯骨

?板栗又稱為栗子。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養(yǎng)成分，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止
2010-06-22 11:42:00

適合寶寶夏季食用的四種食物

綠豆/紅豆　　因為綠豆含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補(bǔ)充。綠豆還有解毒的功效。不
2010-06-22 11:41:00

不同年齡的寶寶怎樣補(bǔ)鈣？

一般情況下，0-6個月純母乳喂養(yǎng)的寶寶，只需要在出生2周后開始補(bǔ)充維生素D，每天400國際單位，不需要補(bǔ)充鈣；人工喂養(yǎng)的寶寶，因牛奶中鈣磷比例不完全匹配嬰兒胃腸
2010-06-22 11:40:00

提高睡眠質(zhì)量的竅門

秘訣1：避免咖啡因、酒精和煙草　　當(dāng)然，這并不意味著您將完全告別這些不良嗜好，我們只是建議您在就寢前幾個小時中遠(yuǎn)離它們。含有咖啡因的飲料，例如咖啡、茶、蘇打水
2010-06-22 11:40:00

灰指甲患者的注意事項

　1、治療灰指甲，盡量首先選擇外用治療方案，如此可以規(guī)避藥物副作用的風(fēng)險。　　2、如果嚴(yán)重的灰指甲必須采用口服藥治療時，建議采用伊曲康唑，且應(yīng)該定期檢查肝功
2010-06-22 11:37:00

巧用廢瓶子

　1、制小噴壺。有些飲料瓶的色彩鮮美，丟棄可惜，可用來做一個很實用的小噴壺。用廢瓶子做小噴壺時，只要在瓶子的底部錐些小孔即可。　　2、制量杯。有的瓶子（如廢棄
2010-06-22 11:35:00

寶寶斷奶四大常見問題

　問題1：有的母親乳量充足，沒有重視逐步添加輔食的必要性和重要性，直到人乳確實少了，才斷奶，由于嬰兒不適應(yīng)奶以外的食物，會給嬰兒添加輔食帶來不少困難，往往什么輔
2010-06-22 11:34:00

鉆石知識介紹

鉆石知識普及　　一、什么是鉆石：　　鉆石是一種結(jié)晶礦物，和石墨一樣，是由自然界中的碳(化學(xué)元素C)組成的。在所有的自然礦物中，鉆石具有最高的硬度，
2010-06-22 11:31:00

治療旅游失眠癥的方法

一般說，旅游應(yīng)該使人們精神愉快，增進(jìn)睡眠，但有些人在旅游中卻會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。原因之一是由于初到一地，入睡環(huán)境有所改變，再加上溫度濕度的變化，噪音的影響，光感和氣
2010-06-22 11:31:00

上班族久坐不動容易得病

1、久坐損心　　久坐不動血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。

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